徒步溯溪攻略
之前都没有写关于徒步溯溪的教程。此次杉洋平溪峡谷之行让我不得不写写此次溯溪所总结的经验。不管是新手还是老鸟，都来看看。如有不足欢迎指正。http://www.tubu123.com/data/attachment/album/201202/16/000650xaotmbedxsxzsmzn.jpg
一、装备篇
峡谷溯溪不同于普通的徒步。其难度和徒步是完全不同的。特别是负重的情况下，更需小心谨慎。在装备方面，有至少要有以下几样。
[*]身上一套衣服，登山包里面还需要一套。以便换洗。
[*]脚上一双鞋，登山包里面备用一双鞋。还有备用一双袜子。
[*]帐篷
[*]睡袋
[*]刀子
[*]一根棍子，一米六左右。在溯溪过程中能够让你更加平稳。个人认为其效果远比登山杖好。此次溯溪，我用是是竹竿。
[*]通讯工具（手机之类）
[*]相机（记录户外生活的点点滴滴）
[*]指南针（必带）
[*]为了防止迷路还可以携带GPS以及卫星地图。最好事先熟记地图，以及周边的村庄，马路等。这样更加保险。
[*]绳索和登山扣。关键时刻可以用到。
二、食物篇
[*]炉具、燃料、火种等
[*]大米
[*]压缩饼干
[*]其他你喜欢吃的东西
[*]足够的水
注意：如果想挑战自己，就不要带太多腐败的东西。那样就没有乐趣了。此次溯溪，我们平均一餐就2勺饭。水也是有限的，除了直接饮用的6L水，其他水全部来自大自然。
三、药物篇
[*]主要是防感冒的药物，长时间在溪流中走体质不好的驴子容易感冒。
[*]快克
[*]感冒胶囊等
[*]夏季可携带驱风油、蚊香等。
四、技巧篇
溪中岩石比较滑，攀登或者过岩石的时候强烈建议降低重心行走。趴着或者蹲在，缓慢前进。
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建议多锻炼上肢力量，这样容易越过较高的岩石。
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对于很滑的岩壁，或者山坡，保持前进的每一步，都有一只手抓住树枝或者其他可以抓的东西，这样可以防止踩空或者滑到的时候坠落。切忌，每一步必须小心谨慎。
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你的膝盖是很好用的。在比较滑的岩壁，可以跪在岩壁上爬行。像婴儿一样。这比直接走安全很多，因为你的裤子在岩壁上很有摩擦力。
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遇到比较险峻的地方，能绕道尽量绕道。不要试图挑战。不要挑战自己的极限。
五、环保篇
环保问题不容忽视，相信大家都希望自己的家园干干净净的。因此，我们应该随手将带来的垃圾带走。
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