野蛮人 发表于 2012-9-29 17:00:16

调查：徒步旅行你都带些什么食物

发布此帖的目的在于对大家的食物进行分析和统计。以整理出一套优质的食物清单。欢迎大家各抒己见。

我喜欢带的食物：基本上我遵循的是高能量，高蛋白质的原则。如果条件许可我会带很多肉。以牛肉、猪肉为主。下面是我的清单：
肉、米+榨菜、巧克力棒、一两包泡面（平时不吃这玩意儿，不健康！不过能量还是很高的）、自制蔬菜干（补充维生素，短期旅行不必准备，也可用维生素片代替）、压缩饼干（这东西不怎么好吃，但在饥不择食的情况下就是美味！）、面包、馒头等。


常见食物卡路里参考表：http://www.wildhorde.com/page/food-cal.html

曼珠沙华-楠 发表于 2012-9-30 16:41:10

我带了火腿，牛肉干，鸡蛋，压缩饼干。。。。

小胡同志 发表于 2012-10-11 22:34:38

猪肉蒲，火腿，巧克力，压缩饼干，鸡翅，鸡腿，公牛，牛奶，八宝粥，当然还有两大瓶水和两包烟！东西多。。。分量自然也就跟上了！还有在山上歌红牛比抽烟来的爽啊！不过休息的时候有烟是最好不过了，我说的是像我这样的烟民！
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