世界很大,每个人都想出去看看;平时忙于工作脱不开身,这下五一小长假来了还不抓住机会出去潇洒一回?五一出游遇到人山人海可以说是必然的事,可是想到能够有机会把工作抛在脑后、出门呼吸下新鲜的空气也可以算得上是一件幸福的事。

可是你知道吗?小长假出游人多其实根本就不是事儿!被拉肚子缠上,你的旅行才是摊上大事了。你可别小看这个拉肚子,这个专门在出游的时候出来捣蛋的家伙医学上把它叫做“旅行者腹泻”!

一般来说,旅行者腹泻(DT)是指在旅行期间或者旅行后,每天有3次或3次以上未成形粪便,或未成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐,甚至包括更多较轻微的、但足以影响旅游计划的肠道紊乱。其实腹泻是出行群体比较常见的旅行相关疾病,美国疾病预防控制中心的数据就显示,每年大约有30%-70%的旅行者会患上腹泻。而旅行者腹泻绝大多数是感染性腹泻,并不是对旅行地有什么“不服”,并且造成感染的病原体90%以上都是细菌。

被旅行者腹泻缠上非但不能够享受当地的美食,而且严重影响出游的计划和心情;对付旅行者腹泻,必须提前做准备!

1.注意饮食卫生

出现旅行者腹泻很大一部分原因是饮食卫生状况不佳。不要喝来源不明的水,也不要吃生食,同时对于餐具的消毒的卫生状况也要多加注意。

2.多多休息,增加免疫力

休息对于身体的免疫力和抵抗力来说是至关重要的,保证良好的睡眠也会让自己患上“旅行者腹泻”的概率大大减少。同时也要注意腹部保暖,以免出现由于腹部受凉而造成腹泻的情况发生。

3.提前准备治疗腹泻的药

为了防范于未然,出门前最好能够高效解决腹泻的药品。比如立可安®复方木香小檗碱片,它专用于治疗肠道感染和腹泻;它采取的是中西药复方制剂,30分钟就能够缓解腹痛、腹胀、腹泻的症状。为了能够让整个出行计划有备无患,提前准备一些药品绝对是一个不错的选择。

千言万语汇成一句话,千万不要让旅行者腹泻影响到的出游的美好心情哦~