1、向高手请教，当你走进一家登山用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是挑选一家有登山高手驻店的用品店，如果不在的话，就预约一个时间见面

　　2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。

　　3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受製鞋工厂的标準与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸

　　4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。

　　5、要慢慢试，不要太心急做决定。準备两个半天来买一双好鞋，儘量多试试不同的厂牌与鞋款。

　　6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子

　　7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲

　　8、试穿时，穿著鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处

　　9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。

　　10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标準去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。

　

　English就是U。K尺寸

　　1、穿著你预期会搭配这双鞋子的袜子，换句话说，先买袜子并且穿著袜子试，台湾登山环境下，袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜。

　　2。购买中高统的鞋子时，先不要把鞋带全部系上，只要绑到脚踝上方即可，以免鞋带绑好后会影响你的判断。在这里，先感觉前后左右有没有顶到鞋内任何一方，需注意，登山鞋常穿后长度不会改变，但内部宽度与高度会稍微增加，所以，试鞋时，前后长度一定要够，够的标准是略松，而左右宽度则可以略紧或刚好。

　　3、前后左右没问题之后，将鞋带全部绑上，记得要绑的够紧，其它的部分请参考买一双好鞋的10个技巧。

　　在美国的制鞋尺寸，男鞋与女鞋的尺寸是分开的，UK与欧陆尺寸虽未特别规范男/女鞋尺寸，但产品仍区分为男鞋或女鞋，这里提供一个概念：男女鞋没有一定的标准，只要适用合脚舒服就是好鞋。男/女鞋主要的差异来自鞋子的宽度，特别是鞋楦头(脚掌最宽部分)处，男鞋较宽女鞋较窄，国外有ABCD等级，但通常标示不清，卖场也狠少这方面的信息。

　　这种鸟事并不算少，许多登山者都看过这种情形，以下告诉您怎么处理。有些人把鞋子拿去烤火，鞋底的胶就融化了。你需要尼龙胶布、高品质的防水鞋底胶（登山用品店买的到）两样东西来修理你的鞋底，其步骤如下：

　　1、将鞋底「完整」的剥下

　　2、将鞋底与鞋身接合的两面清洁干净

　　3、风干它们，如果时间太久必须要用火烤干，必须绝对小心，许多鞋底是多层贴合的，不要旧的没修好，又剥落新的一层。

　　4、按照鞋底胶的使用说明，涂抹一层大量的胶上去，小心的将鞋底贴合上去。

　　5、鞋底贴合好后，将鞋子压在平坦的地方，用胶布将鞋底与鞋身缠绕。堆一些石头在鞋子里面，来增加压力。

　　6、保持这种状况至少一晚

　　7、移走石头拆下胶布，你已修复你的鞋底，这个鞋底可能跟新的一样棒。

一般来说：

        1．试鞋时必须注意鞋内空间是否足够：鞋内长度应比双脚实际长度大上1到1．5公分，鞋内宽度一定要足够，保证脚趾能伸展于其中，否则，等出去玩了一段时间后，双脚膨胀，鞋子就会变得狠挤。

　　2．夏天多雨，户外鞋要止滑：夏天多雨，外出踏青要选择止滑的户外鞋。一双户外鞋是否止滑可从鞋底观察，刻纹较深，泥土不易堆积的鞋子较止滑，如有可能，不妨拿鞋子在光滑的平面上摩擦，越难滑动，说明该鞋子止滑效果不错。

　　3．鞋底不易太软：鞋底越软越舒服，但越软的鞋子支撑性越差，时间长会使双脚感到疲倦。户外踏青的时间一般比较长，加上地形多变，户外鞋宜选内垫柔软、中底有弹性、外底偏硬的鞋款，走起来才不易感觉疲惫。

　　4．注意鞋子的稳定性：通常户外活动的地形越崎岖、活动时间越长，鞋子的重量要求越重，这样才足够支撑并稳定疲惫的双脚。如果平常走路就很容易不稳，最好选双中筒的户外鞋，有固定脚踝的功能。