攀登南湖大山坠谷的宏达电工程师获救，让关心他的社会大众鬆了口气。登山遇突发状况如何脱困？医师表示，野外求生须掌握「333原则」，3小时内保暖，3天饮水，3周饮食，但切勿花费力气找寻食物，以免失温、脱水导致意外。

       「先御寒，再饮水，最后觅食。」台北荣总急诊部主治医师高伟峰说，正常人体温37度，低于30度恐失去意识，野外遇难首重保暖，风速若增加4倍，失温速度会快1倍，民众应先寻找防风遮雨之所，如山洞或树荫下，以防失温。

       一般而言，3天没喝水可能危及性命。高伟峰强调，每日饮水应掌握「少量多次分配」原则，别一口气喝太多水，每日饮水至少应维持100CC。民众如果能确实做好保暖与饮水，通常3周至1个月不吃东西，也不见得会致命。

       登山何时该喊停？高伟峰说，呕吐、肺水肿、脑水肿等，皆是常见高山症状，若已呕吐，最好别再往上走；不舒服症状加剧时，应考虑身体是否已无法负荷。一旦出现咳血痰等肺水肿症状，脚跟与脚尖无法一直线走路或双脚跨不出去，当心已有高山脑水肿，建议儘速下山。

       「冬季出游应注意温度。」中国医药大学附设医院急诊部主任陈维恭说，3千公尺以上高山的空气含氧量低，若有心血管疾病，最好选择海拔一千公尺以下地点，以免高山症发作，救援困难引发意外。

       他建议心血管调适力不佳、体能不好的人，尽量避免耗能活动，出游最好结伴同行，应以救援容易的平地景点为主，药物也须随身携带。

       高伟峰建议，民众除了保暖及替换衣物，手机备用电池、肠胃药、食盐，能量高、易消化与质量轻的碳水化合物，如巧克力、糖果与苏打饼干等，也是出游必备物品。如果计画到4千公尺以上高山旅游，记得行前一个月做高地体能训练，适应高度再出发。