【迷人甘南】若尔盖、拉卜楞寺、尕海湖、年保玉则、黄河九曲环线7日休闲游

岭南户外01

一目的地简介

行程特色
【拉卜楞寺】甘南第一寺，拥有全世界最长的转经廊，《天下无賊》外景地
【郎木寺】小资天堂，东方小瑞士
【尕海湖】甘南第一大淡水湖，被誉为高原上的一颗明珠
【扎尕那】“十大 非著名山峰”世外桃源
【年宝玉则】拥有“一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾”的仙境美景的众神花园
【黄河九曲】被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”

行程穿越若尔盖，红原，玛曲三大草原，走遍甘南，川西，青海三大藏区，所以美景不仅在景区里，更是在路上。线路集合了甘南藏区、扎尕那石城、拉卜楞寺、郎木寺+川西、若尔盖花湖、九曲黄河第一湾+青海、久治年宝玉则等具有代表性的景点，包含雪山，石林，湖泊，草原，湿地，藏传寺院等景色，深入西部藏区核心区域，更好的体味和感受当地的风土人情和藏传佛教文化！ 二活动详情

活动时间：2016年7月30-8月5日
活动地点：甘南
活动级别：休闲级，低级难度，低级危险
活动类型：半自助初级旅行
集合时间：2016年7月30日兰州酒店集中（以出团信息为准）

行程安排
D1    兰州集合
今天团友将从全国各地奔赴兰州，可根据自己的意愿选择交通方式。入住酒店办理完手续后即可自由活动。兰州是黄河流域唯一一个河穿城而过的城市。兰州也是出门见山的城市，南面是五泉山，北面是白塔山，边陲重地，历史绵长。早到的队员可以自己去逛逛兰州街景，可以去看看位于兰州市黄河南岸的滨河路中段小西湖公园北侧的黄河母亲像，品尝当地美食，来一碗正宗的兰州拉面。

景点推荐：兰州风光、黄河母亲像、中山铁桥、水车园等等
美食推荐：兰州牛肉拉面、烤全羊、手抓羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍、各种面食、特色火锅等等
住宿：兰州市区，酒店2人标准间。

D2  兰州-尕海-郎木寺-郎木寺镇自由活动并且自愿观看日落
早餐后，我们驱车前往素有‘东方小瑞士’之称的郎木寺，中途经过【尕海】，我们进入景区游览，大概下午我们进入【郎木寺小镇】，首先看到的这个位于甘、川、青三省交界处的小镇街景。跨过白龙江上游第一桥。我们可以看到两江源头分别从四川和甘肃境内流出，在桥边合成一股，不远处的标志就是一脚跨两省的界碑。缓缓上坡，映入眼帘的就是这个号称‘东方小瑞士’的郎木寺。在郎木寺山坡上可以观看到整个朗木镇的全景。再往上的山顶就是天葬台了，南面的村落属四川管辖，村落里既有日月标志的清真也有佛教的朗木下院。我们还是先游览【郎木寺院】，然后登山俯瞰郎木寺全景，对天葬有兴趣的可以跟领队去天葬台看看，如果幸运，说不定还能碰到天葬呢，没兴趣的亲就去镇上或其他地方逛逛吧，晚上入住郎木寺镇宾馆，感受宁静小镇的小资天堂生活。

住宿：郎木寺镇，宾馆2人标准间。
行程亮点：尕海湖、郎木寺。
温馨提示：在郎木寺顶礼膜拜，赞叹供养，祈愿佛法长驻

D3    郎木寺-95KM-扎尕那村-27KM-迭部县
今天是很精彩的一天，一早就去迭部县扎尕那石城深度游，郎木寺到了扎尕那村约1个半小时车程，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨，亦是独乐安逸。
餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：迭部县城，宾馆2人标准间。
行程亮点：迭部扎尕那古城
温馨提示：请大家务必准备好饮用水及干粮，白天太阳大。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

D4 【仙落】·迭部-90KM-花湖-105KM-唐克镇
今天可以稍微晚点出发，出发后经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）。然后来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。 游完花湖赶往唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。【黄河九曲第一湾】有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。在这儿观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：唐克镇，当地酒店2人标准间。
行程亮点：若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾。
温馨提示：请大家务必准备好饮用水及干粮，白天太阳大。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

D5     唐克镇—211KM—久治县—20KM—年保玉则—久治县
年保玉则(又名：年宝叶什则) “果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。
年宝玉则风景区，今天在景区内深度创作。年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此，我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理。  
住宿：久治县，酒店2-3人标准间。
海拔：久治县3300米。
行程亮点：年保玉则冰川、年保玉则仙女湖、。
说明：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返8-9个小时，异常辛苦且不安全。

D6    久治—117KM—阿坝县-122KM-红原-393KM-夏河县或者碌曲
早餐后离开久治县，经【红原大草原】，这里就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂；秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为【月亮湾】，月亮湾恰似舞动的长长飘带。瓦切，游览拍摄经幡飘荡，白塔如林的【瓦切塔林】。随后到达夏河县或者碌曲入住。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理。  
住宿：夏河县/碌曲，酒店2-3人标准间。
海拔：夏河县3200米。
行程亮点：瓦切塔林、红原大草原、月亮湾。
温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。

D7   夏河县-230KM-兰州
早晨起床去桑科草原，去夏河拉卜楞寺参观，最后回兰州，行程结束。在桑科草原有大型牧场，在那里可以自费骑马（50元一圈，一圈5公里），在辽阔的草原上尽情的奔腾。然后来到拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，在这里有世界上最长的转经走廊。
餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理。  
住宿：兰州市，不含（俱乐部可代订）。
海拔：兰州1540米。
行程亮点：桑科草原、拉卜楞寺。

三活动费用
成人：3180元 /人
小孩：1880元（不含门票、不占床位，若需门票自行购买）

优惠政策：
1.转发活动链接到微信朋友圈优惠50元/人
2.提前10天报名优惠100元/人
3.四人以上同时报名优惠100元/人
4.可使用3张“30元抵100元”优惠券，使用优惠券后不能再享转发优惠和提前报名优惠！
费用包含：
1、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等；我俱乐部将根据参加活动人数的多少来安排用车，如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型；
2、住宿：具体见行程（六晚酒店2人标准间）；
3、餐食：含六早餐，正餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制
4、门票包含：尕海湖门票、郎木寺门票、扎尕那门票、花湖门票含观光车、黄河九曲第一湾门票、年保玉则门票、拉卜楞寺门票；
5、购物：全程无购物；
6、领队：用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队；用车为大车时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务；
7、保险：专业户外旅游险；
8、赠送户外魔术头巾
费用不含
1、各地往返兰州的大交通费自理
2、行程中未含的餐自理
3、以上所列服务外的其它任何费用，如骑马等；
4、其他一切个人开支。

四、关于我们：
岭南户外网.源于2009
是一个热爱旅行的集体,是具有旅游资质的户外组织
是唯一将环保及公益与户外相结合的爱心团队
是为岭南户外爱好者、旅行爱好者提供交流经验、增进友谊、了解户外的互动平台
是通过组织户外活动来激发参与者的个人潜能、发扬团队精神、提升个人意志力、引发思考的过程。
报名电话：18028008990（业务：谭经理）
客服电话：18664672008（客服：汪经理）
投诉热线：020-84050059
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五、服务宗旨：绿色户外 天地无极
团结、无畏、低碳是我们面对大自然的心声，有你才有我！