徒步溯溪攻略

野蛮人

       之前都没有写关于徒步溯溪的教程。此次杉洋平溪峡谷之行让我不得不写写此次溯溪所总结的经验。不管是新手还是老鸟，都来看看。如有不足欢迎指正。

       一、装备篇
       峡谷溯溪不同于普通的徒步。其难度和徒步是完全不同的。特别是负重的情况下，更需小心谨慎。在装备方面，有至少要有以下几样。

• 身上一套衣服，登山包里面还需要一套。以便换洗。
• 脚上一双鞋，登山包里面备用一双鞋。还有备用一双袜子。
• 帐篷
• 睡袋
• 刀子
• 一根棍子，一米六左右。在溯溪过程中能够让你更加平稳。个人认为其效果远比登山杖好。此次溯溪，我用是是竹竿。
• 通讯工具（手机之类）
• 相机（记录户外生活的点点滴滴）
• 指南针（必带）
• 为了防止迷路还可以携带GPS以及卫星地图。最好事先熟记地图，以及周边的村庄，马路等。这样更加保险。
• 绳索和登山扣。关键时刻可以用到。
  

       二、食物篇

• 炉具、燃料、火种等
• 大米
• 压缩饼干
• 其他你喜欢吃的东西
• 足够的水
  

注意：如果想挑战自己，就不要带太多腐败的东西。那样就没有乐趣了。此次溯溪，我们平均一餐就2勺饭。水也是有限的，除了直接饮用的6L水，其他水全部来自大自然。

       三、药物篇

• 主要是防感冒的药物，长时间在溪流中走体质不好的驴子容易感冒。
• 快克
• 感冒胶囊等
• 夏季可携带驱风油、蚊香等。
  

       四、技巧篇

[1] 溪中岩石比较滑，攀登或者过岩石的时候强烈建议降低重心行走。趴着或者蹲在，缓慢前进。



[2] 建议多锻炼上肢力量，这样容易越过较高的岩石。



[3] 对于很滑的岩壁，或者山坡，保持前进的每一步，都有一只手抓住树枝或者其他可以抓的东西，这样可以防止踩空或者滑到的时候坠落。切忌，每一步必须小心谨慎。



[4] 你的膝盖是很好用的。在比较滑的岩壁，可以跪在岩壁上爬行。像婴儿一样。这比直接走安全很多，因为你的裤子在岩壁上很有摩擦力。



[5] 遇到比较险峻的地方，能绕道尽量绕道。不要试图挑战。不要挑战自己的极限。


       五、环保篇
       环保问题不容忽视，相信大家都希望自己的家园干干净净的。因此，我们应该随手将带来的垃圾带走。