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教程

  • 野外露营搭建帐篷注意事项

    野外露营搭建帐篷是很有讲究的,盲目的选择地址搭建帐篷是不可取的。下面看看常见的十大注意事项:  1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。   2、帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚 ...
    分类:    2011-12-12 11:09
  • 求生必备知识 海水和盐碱水淡化

    海水、盐碱水的淡化在海边,如没有离子交换树脂脱盐剂,可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。煮海水时,在锅盖内侧贴上毛巾,将蒸馏水的水珠吸附在毛巾上,然后再拧在大贝壳或其它容器内。这样反复制作,就 ...
    分类:    2011-12-12 11:00
  • 蛇伤高发期 野外蛇伤的紧急处理办法

    每年3~10月是各类蛇活动的时期,5~8月份,则是蛇伤的高发期,从事徒步、溯溪等户外活动时就要格外小心,来学习下野外蛇伤的紧急处理办法吧,做到未雨绸缪。  参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、 ...
    分类:    2011-12-12 10:52
  • 福建夏日漂流线路全攻略(组图)

    福建夏日漂流线路全攻略(组图)

    晋安区桃源溪漂流桃源溪位于福州市北峰日溪乡,植被繁茂,溪水清流,气候宜人,是旅游休闲的好去处。小小的山溪清明静,一尘不染。溪流缓缓,时而远行无声,时而欢吟,潭潭深水,似绿色的游池,幽静怡然。桃源溪主要 ...
    分类:    2011-12-12 10:24
  • 穿越人间仙境 喀纳斯湖骑行攻略(图)

    穿越人间仙境 喀纳斯湖骑行攻略(图)

    喀纳斯湖就那样安静羞涩地卧在山的臂弯里,像一个温婉澄澈不谙世事的少女。背后博大的阿尔泰是她的情人吧?那样温柔地笼着她,唤来雨雪给她滋润,唤来秋色点缀她的裙边。这是怎样的爱情呢?喀纳斯湖 若你见到喀纳斯 ...
    分类:    2011-12-12 10:14
  • 减肥技巧 5种徒步方式助你快速燃脂

    动作1:平地甩手走锻炼部位:肘关节、腕关节能量消耗:7.9卡/分钟地点:地势平坦的广场、街道平地甩手走主要是对全身关节的锻炼,是锻炼关节的灵敏度和灵活度。在行走前头部微抬,眼睛平视前方,肩膀放松下垂,胸部挺 ...
    分类:    2011-12-11 22:28
  • 雪莲藏娇瓦英山 青海刚察地区四天徒步线路

    雪莲藏娇瓦英山 青海刚察地区四天徒步线路

      线路简要行程:西宁-刚察-伊克乌兰乡夏季牧场-瓦银山-木里牧场  线路时长:4天  线路强度:高强度  线路危险度:低危险  气候天气:高原的气候多变,高海拔有雪有雨,绝大多数天气晴朗,注意防晒。  最 ...
    分类:    2011-12-11 22:19
  • 如履薄冰 青海湖冬季湖面二天徒步穿越线路

    如履薄冰 青海湖冬季湖面二天徒步穿越线路

      简要行程:青海湖江西沟出发地----海心山(江心岛)----鸟岛   线路时长:2天   最佳出行时间:冬季   线路强度:高强度危险度:高度危险   相关交通:由全国各自自行驾车或趁火车到达西宁   气候状况 ...
    分类:    2011-12-11 20:46
  • 四大赏油菜花圣地徒步推荐

    四大赏油菜花圣地徒步推荐

      广东英德菜花峪  又到了欣赏油菜花的季节,快出门去感受扑鼻的春意吧。  清远的英德菜花峪是广东唯一的、面积最大的、离深圳最近的油菜花主题旅游景区,位于广东省英德市沙口镇滑水山自然保护区内。盛开的油 ...
    分类:    2011-12-11 20:41
  • 徒步瓜州 在戈壁留下非凡足迹 徒步游甘肃(图)

    徒步瓜州 在戈壁留下非凡足迹 徒步游甘肃(图)

    此次徒步路线的全程都在甘肃的瓜州县境内。瓜州西接旅游名城敦煌,地处河西走廊西端,是甘、新、青、内蒙四省区的通衢之地。选择在这里进行徒步的原因是,瓜州是全国唯一的极旱荒漠生态保护区,同时也是玄奘西行中的 ...
    分类:    2011-12-11 20:31
  • 悠然前行 徒步怒江七十二道拐(组图)

    悠然前行 徒步怒江七十二道拐(组图)

      行程:邦达--业拉山口--怒江七十二道拐--山下小村留宿。  邦达上去,你看到婉转上去的318。  历经日月共天,醉在美里的你,也上路了。自行车哗啦啦地从身旁流去,并不为山停留。你猛然间惊觉,蛇形在山腰的, ...
    分类:    2011-12-11 20:28
  • 求生美食 竹虫

    求生美食 竹虫

    野外求生,竹虫也是一道美食。目前竹虫已经越来越受广大群众喜欢。要是你在野外碰到了千万别忘记竹子里面也能找到美食哦!
    分类:    2011-12-10 19:45
  • 求生美食 柴虫

    求生美食 柴虫

    野外求生,几种美味的虫子往往会让你兴奋起来。不像鼻涕虫和蚯蚓那样让人作呕。下面给大家介绍一种美味的昆虫——柴虫(天牛幼虫)。小编亲自品尝过,确实不错。实践证明柴虫确实是一种美味!
    分类:    2011-12-10 19:06
  • 再发几个野外辨别方向的方法

    再发几个野外辨别方向的方法

    野外识别方向的技巧有很多,下面介绍几种利用植物生长特性来辨别方向的技巧。希望对广大求生爱好者以及户外爱好者有所帮助!
    分类:    2011-12-9 13:02
  • 户外登山减肥有技巧

    去户外登山,到开阔的大自然中去减脂瘦身!登山属于有氧运动,能使血液中的蛋白增多,增强免疫力,帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。  登山要循序 ...
    分类:    2011-12-9 09:37
  • 野外露营 营地技巧

    本篇文章主要讲述野外露营时营地内应该注意的事项。如安全、烹饪、帐篷搭建、疾病、环境保护等。
    分类:    2011-12-8 10:10
  • 野外露营常识及经验

      背上背包、带上装备,徒步走在密林中,穿越于山间;趟过河流、登上山顶、围着篝火,过一过露营生活,可以远离烦嚣的都市,还可以改变一下单调而乏味的休息,虽然野外没有自来水、天然气,却也别有一番野外生活独 ...
    分类:    2011-12-8 09:59
  • 从小故事看野外求生心理的重要性

    野外求生心理状态往往影响成功与否。一个好的心态能让你更好的战胜困难,反之一个消极的情绪会让你死的更早,即使吃掉一只淡水小虾,你也应该感觉味道很棒。以此不断鼓励自己,直到脱离险境。 越南战争期间,一些美军 ...
    分类:    2011-12-7 22:36
  • 如何搭建营地和几种庇护所的搭建方法

    如何搭建营地和几种庇护所的搭建方法

    在野外若想得以生存,搭建一个庇护所是必不可少的。庇护所不仅仅能减少恶劣天气对你的伤害,还能减少野生动物和昆虫的侵扰。同时空中救援人员也更容易找到一个营地或住所,不容易找到一个孤独的身影或者一群人。营地 ...
    分类:    2011-12-7 22:20
  • 野外求生必看 失温的危险性

    野外求生或者野外活动失温是件很危险的事情。特别是在孤独无援的荒野求生中,只要周围环境温度比体温低都是可能造成失温的。当一个人的体温降低一度,那都是很危险的。所以认识失温是很重要的。在野外你随时可能面临 ...
    分类:    2011-12-7 17:33
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