肆、野外睡眠
二、如何选择睡袋和汽垫
（一）睡袋(SleepingBag)（见图四）的目的，在保持你的体温在寒冷的深夜中不为严寒所侵袭，因此你须把寒气和冷风与你隔绝，而隔绝最好的办法就是能有不透风的阻隔物将它隔绝来做你的覆盖物，越轻而越是暖和的越是适合露营者的需要。因为我们不能背一张大棉被到露地去啊！
在仲夏之夜一条毛巾毯可能已足够我们之用，但是棉织品是比较粗疏，容易吸收寒气和阻隔不了风，因此一到秋凉或比较清凉的夏夜，尤其在高山寒气袭人的地方就不够用了。羊毛就有所不同，因组织不同，不吸收寒湿空气，而毛孔互相阻塞不透气，所以能保持你的体温不散，故此我主张不论何时你都应该携带一张毛毯是为上策。如以现代的文明来讲，又轻又暖的物品有两种：第一种是达克龙（Dacron）的化学纤维编织物，这是最适合我们理想做睡具的东西，这样一个睡袋只不过二至三公斤，而价格也不算太贵。第二种是比较轻而又暖的还是毛绒，俗称鸭绒或鹅绒做的，但可惜太贵了一点，同时它又容易折叠压缩得很小，可以随便放在你背囊的一角之中，重量约一公斤之间。
睡袋的好处，不祗能在营帐内睡眠，并且支起四枝短柱张开头盖布就可以在露天中睡眠（见图五），睡袋的做法多用防水的尼龙或塑料纤维编织品来做底布和面布，同时有长拉炼利便露营者入睡。如果比较寒冷时可多带一条毛毯夹在睡袋内，就加倍的保暖了。为求睡袋的清洁，最好多做布袋（见图六）套在睡袋内，每次露营归来时将套袋洗涤，就自然清洁，且睡袋也比较耐用。做法很简单，用旧床布也可，将它折叠之后先将底边缝好然后将旁边缝上三分之二或二分之一都可（再看清楚图六）。
（二）汽垫(AirMatters)（见图七）：塑料布做的汽垫比橡胶布做的汽垫轻得多。现在我们台湾也出产不少，可惜多是外销，不容易在市面上买得到，橡胶布约有两、三公斤重，塑料布做的约一公斤右左。选择汽垫时不要太短，应该有一公尺八十长为妙，现在市面上多为一公尺二十左右，这是游泳时戏水所用的，不适宜露营之用，我们不能将我们的头或脚伸出汽垫之外而受潮湿气的影响。
无论我们有了稻草袋或汽垫来垫着我们的睡袋，都应加一块塑料的防潮布垫在稻草袋或汽垫之下，来防止潮湿。