课堂｜登山杖还可以这么用？
登山杖的用处登山杖，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服。所以挑选一根适合的登山杖非常有必要！ http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/19e6f101b305491eb6c6b79b05a2bd4d_th.jpg为什么需要登山杖?医学专家称，快速下山时，膝盖遭受的冲击力约是自身体重的5倍。[*]如果一个体重60公斤的人，从海拔100米的山上下来时，每下行1米需要迈2步，那么我们的膝盖将承受200次300公斤的撞击；
[*]如果爬海拔更高的山，膝盖承受的撞击就更多更猛。长此以往，很容易对膝关节及裸关节造成伤害，使得患关节炎等病症的机会大大增加。
所以别小看这根杆子，它能抵消你下肢部分压力，避免登山后腰酸腿痛。还能减少膝盖磨损。使用登山杖后，90%的肌肉都参与进来，锻炼强度不减反增。持手杖行走的运动量其实相当于慢跑。登山杖的奇妙用法第一辨别方向 http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/8072a47b2fe44ae38c58ee0cfc659b98_th.jpg迷路是我们在进行户外行动时必须要考虑到的问题，在忘记携带指南针的情况下，我们该如何辨别方向？答案是登山杖！在太阳直射区，将登山杖固定在地面上，在其影子的顶点用石子或其他做上标记；隔一段时间后（30分钟左右即可），再在登山杖当前影子的顶点做标记，然后把两个标记点连成一线，即是东西方向，与它垂直的方向就是南北方向啦！PS：现在很多登山杖功能丰富，可以购买带有指南针的登山杖。第二探路 http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/8270a1dc39304f0186a382827aaacf92_th.jpg在进行越野跑或登山等其他户外行动，遭遇雾霾、大雪、流沙等情况时，如果你随身携带了登山杖，就可以用其来探路，而当你要过溪或者跨水坑时，则可用它来粗略测量一下水的深度，考虑是否可以走过去。第三预防陷进 http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/a86182ff6ecd47648ed3078cc4a5bceb.jpg现在不仅是猎人会在一些不明显的杂草之地放上捕兽夹，很多居住在山林的人为了防止庄稼、田地被毁，也会在很多地方设置陷阱，我们在徒步过程中，要用登山杖不断探索，减少一切掉入陷阱的可能性。第四去除阻碍 http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/3f8daa2e679e4428be7ac97397c9a689_th.jpg在户外行动中，往往遇到的是杂草丛生、荆棘满布的景象，可以利用登山杖拨开树枝杂草，避免刮伤，方便前行。第五防身 http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/904b6d8d38834e1da4678d823e8d775a_th.jpg可能你所在的环境算不上是深山老林，但难免会有一些......野狗“打狗棒法”，挥动登山杖，随便做两个姿势，吓唬吓唬它们即可。蛇类用登山杖在树枝或草地上轻轻敲打，“打草惊蛇”，吓走它们。蜘蛛网在树木较多、人迹较少之地，会存在很多蜘蛛网，不要觉得无所谓，平常遇到的蜘蛛通常是无毒的，而这些蜘蛛很可能是带有毒性的，不小心碰到，可能会引起皮肤瘙痒疼痛，所以要注意挥舞登山杖破除蜘蛛网。PS：建议还是随身携带驱蛇驱虫药。第六作为支架 http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/de3d39e1759142ebb0fbf6c6a80ca57d_th.jpg想要休息，但太阳太灼烈；突然下雨了，但没带雨伞；有人受伤了，但没有担架；想要自拍，但没带自拍杆......遮阳避雨供休息将登山杖固定在地上，以登山杖为中心，将地席或者衣服铺在上面，如果是结伴而行，可以集合大家的登山杖，与地席或衣服组合，搭建一个较大的休息区。担架突发性受伤，没有担架？仍然是登山杖与地席或衣服的组合，将地席进或衣服进行折叠，登山杖穿过去，制作一个简易的担架。“三角架”或“自拍杆”如果你热爱拍照或是自拍的，那么登山杖绝对是一个凹造型神器，利用它摆出不同的pose，当然它也可以作为“三脚架”或是自拍杆，将相机或手机放在上面，手抖什么的都不再是问题，保证你拍出美美的照片。晾衣架可以晾晒一些轻薄衣物。第七救人（注意：不到万不得以不要用登山杖拉人） http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/8b5e230eebe2452fa89edb4f5e9a6866_th.jpg如果你的同伴不小心落入水潭、泥沼，或者在登山过程中遇到了阻碍，可以用登山杖将他拉起，但要量力而行，首先要保证自己的安全。不到万不得以不要用登山杖拉人。为什么登山杖不能拉人？登山杖不能拉人，已经众所周知，无论内锁，外锁，单节行走杖......但是你知道，为什么，不能吗？！
[*]锁紧力无论内外锁，锁紧的锁紧力和使用者的手的扭力有直接关系，根据统计，亚洲成年男子，扭力大都在2.5N/M--4.0N/M之间，登山杖的GS标准是在2.5NM扭矩下，登山杖必须达到45-50公斤以上的锁紧力。很多膀大腰圆的大汉，扭力平平，导致对登山杖锁紧施加的扭力有限，无法支撑他的体重，或者扭锁紧时，手心湿滑。。。你敢用这样的杖去拉人或者被拉吗？ http://img.mp.itc.cn/upload/20170610/918769ee3fc742c6ae34585a4e135966_th.jpg
[*]拉力你有计算过登山杖锁紧后的锁紧力和拉人时所产生的拉力吗？你确定你的登山杖不会超出必须的拉力吗？你确定，你有考虑过，拉人时，瞬间用力，产生的加速度吗？
[*]过盈配合你必须知道杖尖尼龙安装都是过盈配合，不加胶水的；因为过盈配合在长时间的使用后，会松动，胶水会随着时间而失效，那么您能够确定，您的登山杖足够拉起你或者你的朋友
[*]胶水松动几乎所有登山杖，手柄的安装都采用胶水粘合，您能确定，长期使用后的登山杖，数百公里的夯击地面，震动，登山杖的手柄，粘合的牢度一定能拉起一个背大包的兄弟吗？
[*]锁紧松脱拉人的时候，除了拉力还有自然产生的扭力，一定角度的扭力会使锁紧松脱，会对粘合部位产生破坏性的作用。。。。。。
[*]质量问题另外，你不得不承认，市面上的登山杖品质差异很大。。。。。
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