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课堂|登山杖还可以这么用?

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发表于 2017-6-13 10:41:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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登山杖的用处

登山杖,就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服。所以挑选一根适合的登山杖非常有必要!

  

为什么需要登山杖?

医学专家称,快速下山时,膝盖遭受的冲击力约是自身体重的5倍。

  • 如果一个体重60公斤的人,从海拔100米的山上下来时,每下行1米需要迈2步,那么我们的膝盖将承受200次300公斤的撞击;

  • 如果爬海拔更高的山,膝盖承受的撞击就更多更猛。长此以往,很容易对膝关节及裸关节造成伤害,使得患关节炎等病症的机会大大增加。

所以别小看这根杆子,它能抵消你下肢部分压力,避免登山后腰酸腿痛。还能减少膝盖磨损。使用登山杖后,90%的肌肉都参与进来,锻炼强度不减反增。持手杖行走的运动量其实相当于慢跑。登山杖的奇妙用法

第一

辨别方向

  

迷路是我们在进行户外行动时必须要考虑到的问题,在忘记携带指南针的情况下,我们该如何辨别方向?答案是登山杖!在太阳直射区,将登山杖固定在地面上,在其影子的顶点用石子或其他做上标记;隔一段时间后(30分钟左右即可),再在登山杖当前影子的顶点做标记,然后把两个标记点连成一线,即是东西方向,与它垂直的方向就是南北方向啦!

PS:现在很多登山杖功能丰富,可以购买带有指南针的登山杖。

第二

探路

  

在进行越野跑或登山等其他户外行动,遭遇雾霾、大雪、流沙等情况时,如果你随身携带了登山杖,就可以用其来探路,而当你要过溪或者跨水坑时,则可用它来粗略测量一下水的深度,考虑是否可以走过去。

第三

预防陷进

  

现在不仅是猎人会在一些不明显的杂草之地放上捕兽夹,很多居住在山林的人为了防止庄稼、田地被毁,也会在很多地方设置陷阱,我们在徒步过程中,要用登山杖不断探索,减少一切掉入陷阱的可能性。

第四

去除阻碍

  

在户外行动中,往往遇到的是杂草丛生、荆棘满布的景象,可以利用登山杖拨开树枝杂草,避免刮伤,方便前行。

第五

防身

  

可能你所在的环境算不上是深山老林,但难免会有一些......

野狗

“打狗棒法”,挥动登山杖,随便做两个姿势,吓唬吓唬它们即可。

蛇类

用登山杖在树枝或草地上轻轻敲打,“打草惊蛇”,吓走它们。

蜘蛛网

在树木较多、人迹较少之地,会存在很多蜘蛛网,不要觉得无所谓,平常遇到的蜘蛛通常是无毒的,而这些蜘蛛很可能是带有毒性的,不小心碰到,可能会引起皮肤瘙痒疼痛,所以要注意挥舞登山杖破除蜘蛛网。

PS:建议还是随身携带驱蛇驱虫药。

第六

作为支架

  

想要休息,但太阳太灼烈;突然下雨了,但没带雨伞;有人受伤了,但没有担架;想要自拍,但没带自拍杆......

遮阳避雨供休息

将登山杖固定在地上,以登山杖为中心,将地席或者衣服铺在上面,如果是结伴而行,可以集合大家的登山杖,与地席或衣服组合,搭建一个较大的休息区。

担架

突发性受伤,没有担架?仍然是登山杖与地席或衣服的组合,将地席进或衣服进行折叠,登山杖穿过去,制作一个简易的担架。

“三角架”或“自拍杆”

如果你热爱拍照或是自拍的,那么登山杖绝对是一个凹造型神器,利用它摆出不同的pose,当然它也可以作为“三脚架”或是自拍杆,将相机或手机放在上面,手抖什么的都不再是问题,保证你拍出美美的照片。

晾衣架

可以晾晒一些轻薄衣物。

第七

救人(注意:不到万不得以不要用登山杖拉人)

  

如果你的同伴不小心落入水潭、泥沼,或者在登山过程中遇到了阻碍,可以用登山杖将他拉起,但要量力而行,首先要保证自己的安全。

不到万不得以不要用登山杖拉人。

为什么登山杖不能拉人?

登山杖不能拉人,已经众所周知,无论内锁,外锁,单节行走杖......但是你知道,为什么,不能吗?!

  • 锁紧力
    无论内外锁,锁紧的锁紧力和使用者的手的扭力有直接关系,根据统计,亚洲成年男子,扭力大都在2.5N/M--4.0N/M之间,登山杖的GS标准是在2.5NM扭矩下,登山杖必须达到45-50公斤以上的锁紧力。
    很多膀大腰圆的大汉,扭力平平,导致对登山杖锁紧施加的扭力有限,无法支撑他的体重,或者扭锁紧时,手心湿滑。。。你敢用这样的杖去拉人或者被拉吗?
      
  • 拉力
    你有计算过登山杖锁紧后的锁紧力和拉人时所产生的拉力吗?你确定你的登山杖不会超出必须的拉力吗?你确定,你有考虑过,拉人时,瞬间用力,产生的加速度吗?
  • 过盈配合
    你必须知道杖尖尼龙安装都是过盈配合,不加胶水的;
    因为过盈配合在长时间的使用后,会松动,胶水会随着时间而失效,那么您能够确定,您的登山杖足够拉起你或者你的朋友
  • 胶水松动
    几乎所有登山杖,手柄的安装都采用胶水粘合,您能确定,长期使用后的登山杖,数百公里的夯击地面,震动,登山杖的手柄,粘合的牢度一定能拉起一个背大包的兄弟吗?
  • 锁紧松脱
    拉人的时候,除了拉力还有自然产生的扭力,一定角度的扭力会使锁紧松脱,会对粘合部位产生破坏性的作用。。。。。。
  • 质量问题
    另外,你不得不承认,市面上的登山杖品质差异很大。。。。。
  • 未标题-2.jpg
  • BTF (4).JPG


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