AA制户外活动的一些原则

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AA制户外活动的一些原则

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ＡＡ制的起源

AA制，意思是活动的参与者，要平均分摊所需费用，通常用于饮食聚会饭局及旅游等活动场合

就历史上早期AA制的名声而言，贬义居多，多被认为是 “抠门儿”，没有绅士风度，并不如当今在一般人心目中这样正面。

AA一词的缩写来源却有两种不同的解释：

一种解释是Acting Appointment（代理约会）的缩写，起源于16~17世纪时的荷兰和威尼斯繁荣的海上商品贸易。经长年衍变，终日奔波的荷兰、意大利商人们逐渐衍生出一种习俗：聚时交流信息、散时各付资费。由于商人的流动性很强，一个人请客后，被请的人很可能这辈子再也不会碰面，再没机会请客了，为了大家都公平不吃亏，彼此分摊便成了最好的选择。加之荷兰人精明、凡事都要分得很清楚，逐渐形成了Let's go Dutch的俗语。这句话的字面意思为“让我们做荷兰人”，实际意思就是“AA制”。这个意思首先来自英国人对荷兰人的偏见，英国人认为荷兰人平分账单没有绅士风度，说荷兰人天性“抠门儿”，无论做什么都会同对方算得清清楚楚，且十分推崇“AA制”。于是就把“让我们去做荷兰人”引申成为“AA制”。   

一种解释是Algebraic Average（代数平均），意思是按人头平均分担账单 。

不管是Algebraic Average，还是Acting Appointment，缩写不同，AA制的起源却是一致的，都来源于16~17世纪时的荷兰和威尼斯商人们的一种习俗。

随着社会的发展，人的流动性普遍加大，原本被人们认为 “抠门儿”，没有绅士风度的AA制渐渐被更多的人所接受。现在的AA制，已经没有了早期那种贬义的成份，而首先成为西方社会人际交往过程中一种常见的方式。随着西风东渐，AA制传入中国。首先在上海等沿海地区，相对年轻一代人当中开始流行，渐渐得到比较广泛的认可。如今，无论在什么地方，AA制的倡导者和身体力行者也大有人在。这已形成一种潮流，尤其在自助旅行活动中，更成为一种时尚。

近年来，随着国内民众对健身、休闲、娱乐、文化等非物质精神层次的追求，加之网络的普及，借助互联网论坛、QQ群等开展的户外自助活动逐渐形成规模，AA制在其中扮演了重要角色。北京绿野、深圳磨坊、宜昌54秃鸡、悠游户外、行走天地、龙门阵等引领户外自助活动发展，形成了户外AA制活动的一片繁荣景象。

按照传统上AA制的定义，AA制活动就是所有活动参加者平摊费用。在一般的AA饭局过程中，这丝毫也没有问题。因为在AA饭局过程中，并不要求发起者有什么特殊技能，随便一个普通人只要愿意都可以发起一次AA饭局，即使固定由某一人发起，也不需要其付出更多的时间和精力进行组织，更不需要其有什么专长，只要约好时间地点大家都到场即可。

在AA制饭局过程中，所有参与者不但在费用上平摊，在时间、精力等其它方面也没有明显差别，所有人在活动当中的享受和付出大致上是平均的，难以找出某人的享受和付出明显地多于或少于其他人。这是AA制费用平摊的前提！　　

但户外活动的实际情况却并非一定如此。在以领队为核心的AA活动中，领队在时间、精力甚至金钱方面的付出明显高于普通队员。这时如果要求包括领队也和普通队员一样平摊车费、门票等费用（不包括领队费、通讯费、设备折旧费中任何一项），就有失公平了。

但户外活动的实际情况却并非一定如此。在以领队为核心的AA活动中，领队在时间、精力甚至金钱方面的付出明显高于普通队员。这时如果要求包括领队也和普通队员一样平摊车费、门票等费用（不包括领队费、通讯费、设备折旧费中任何一项），就有失公平了。　　

因此，那种要求领队不得收取任何领队费、通讯费、设备折旧费，并必须参与平摊活动费用的做法明显违反了公平的原则。严格地说，这也是一种“假”AA。许多人将这种对多数人有利，对少数人（领队）不利的AA称为纯AA。　　

没有假AA的前提下，以领队为核心的AA制活动，就是一种公益性的活动。在这种活动中，领队以其大量的付出，毫无物质索取地为队员提供了大量精神的享受。

在这类本来就属于公益行的活动中，再多增加一些公益性的元素十分自然。       我们也可以在徒步过程中，加入环保的元素，一边徒步，一边宣传环保，一边做一些实事，比如捡拾山上被遗弃的垃圾等。

还可能有更多的公益性元素可以加入到我们的户外活动中，这应该是AA制户外活动有别于商业活动的显著特征，也是AA制户外活动典型的文化气息。

AA制户外活动发展到今天，传统意义上的AA制的定义已经明显陈旧片面，必须重新界定AA制户外活动的含义，得出一个符合实际的，对所有活动参与者普遍公平的结论。

为此，不少人早就提出了一些有见地的看法。一种得到不少人认可的观点认为，AA制是多个AA的综合，即费用AA、责任AA、心情AA、快乐AA、景色AA、风险AA、困难AA等等。

这种观点，将AA制的实质讲了出来，即AA制的实质并非是单一的费用AA，而是活动过程中要全面地公正、公平和平等，所有参与者在包括费用、责任、风险、感受等方面都享有同样的权利、责任和义务。

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什么是AA制户外活动

不仅仅是通常所理解的费用AA，而应该包括能力相当，责任对等！

除了金钱之外，所有结伴出行的伙伴之间的互相帮助的能力以及义务应该是平均的。

初涉户外的人是不适宜参加真正的AA制户外活动的，因为他除了钱，可能什么都没有！

AA制户外活动的定义（简称“五要一有一原则”）：

AA制户外活动是基于平等原则组织的户外活动，其所有参与者，要知晓、理解并执行活动中的基本内容和要求，要承担活动中的各项义务、责任、费用、风险、困难，要共同参与和享受活动中的娱乐、气氛、景色、快乐，要最大限度地自助、互助、团结、友爱，要与环境和谐相处、自觉保护环境、互相监督、批评和检举破坏环境的一切行为。在活动中及活动后拥有提出建议、表决、质询、批评、表扬、评论的权利和义务。

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一要知晓、理解并执行活动中的基本内容和要求

户外活动有着极大的风险，而不像一次饭局那样简单。户外活动要求参加者必须了解活动的内容、要求和自身状况，以最大限度地防范风险，并在风险出现前或出现时最大程度地化解风险。一个对活动不了解，或了解得不够的参加者，蕴含着极大的不确定因素，是户外风险最大的直接来源。所以，阅读活动计划书，明确活动的基本内容和要求，了解并把握自身身体、心理和能力状况，是每个参加者必须履行的义务。非此，AA制活动就是不完善、不健全的。领队、组织者及所有活动参与者都有义务敦促每个参加者知晓并执行活动中的基本内容和要求，每个参加者有义务相互提示，尤其应自我警示。

心智达不到一定的要求，原则上就不能参加AA制活动。因为他的理解能力，不足以认识AA制活动中最基本的内容和要求，不足以防范风险，也不能有效地为自己的安全负责。在比较简单的AA制活动中，未成年人是可以参加的，但应该有明确的责任人，全权负责未成年人的安全。

二要承担活动中的各项义务、责任、费用、风险、困难

平等原则不应该只是一张空头支票，而应该实实在在地加以落实。在AA制户外活动中，责任和义务是共生的。从原则上讲，包括领队的任何参加者都有相同的责任和义务。绝不应该出现队员对领队的无条件盲目信任，如果领队出现决策失误，所有队员也是有责任的。户外活动一些队员伤亡的户外赔偿案例，除了领队，所有队员都承担了一定的赔偿金额。一名负责任的队员，不会盲目地选择一次户外活动，也不会盲从任何一位领队，更不应该因为有不同意见而脱离队伍自行活动，他应该通过阅读活动计划书或通过其它渠道了解当次活动及其领队，并做出参加与否及如何参加的成熟判断。如果一名队员做不到这样的判断，他应该选择的只能是商业活动。AA制活动绝对不应该出现无法对自己的行为和选择负责的队员，除非队员中有人明确承诺对其行为负责（如比较简单的户外活动中家长承诺照顾自己的小孩等）。

三要参与和享受活动中的娱乐、气氛、景色、快乐

所有AA制活动寻求的终极目标都是基本一致的，即追求快乐。AA制活动中的快乐具有共享性，单独一个人的快乐，是与AA制活动的形式相悖的。户外活动中快乐的来源具有多源性，通过奇异的美景、或轻松或热烈的娱乐、良好的气氛、徒步行进中苦乐交杂的过程，参加者都可以获取快乐。这些快乐会在一个优秀的群体中聚焦、放大，使所有人共享快乐，共铸和谐、融洽与安宁。

不愿意与他人分享快乐者，不应该出现在AA制活动中。一旦出现，要么感化他，使之融入团队之中；要么驱逐他，放逐他到他一个人的世界去。

在户外，同一个团队的所有队员，应该尽可能地融为一体，享受景色带来的愉悦，营造欢快热烈的气氛。这不仅仅是领队的责任，而是全体成员每一个人共同的责任。最好的户外团队当中，应该选出优秀的文艺人才主持娱乐节目，调动大家的情绪。单靠领队一人来做这些，显然没有充分发挥AA制活动中每个人的积极作用，也未体现AA制活动的平等原则。

四要最大限度地自助、互助、团结、友爱

应该着重强调在AA制活动中的自助精神。在尽可能的情况下，任何一名队员都不应该奢求他人的帮助。在一名队员尚有能力的情况下就请求他人帮助，应该被认定是可耻的行为。互助，应该广泛体现在AA制户外活动中，但却不应该滥用它。最好的领队和收队，应该鼓舞队员的意志，激发队员的潜能，尽量使每个队员发挥自身的力量坚持完成整个活动，实现每个队员自身体能和心理的超越。劣等的领队和收队，则从不给队员应有的鼓励，常常只是单凭自己的蛮力替队员负重背包。一个每次活动都给队员背包的领队或收队，算不得合格。

自助，是AA制活动的基础，但却不是全部，互助的精神同样要大力提倡。

出于各种各样的理由，AA制户外活动必须在互助的氛围中才能更为圆满。队员体质的差异、突发的变故、种种意外的发生，都可能使个别队员单凭自身的力量无法完成某次活动。这时，互助就必须登场。互助，只有发生在自助确实无法进行下去的时候才是必要的。队员应该首先尽量自行解决自身的所有问题，一旦出现单靠自身的力量的确无法解决的问题，包括体力不支、犯病、受伤等情形，应及时请求帮助。不及时求助他人，过于强求自己坚持，有时会造成对自己和对团队不利的更大问题，是同样应该避免的个人英雄主义行为，必须加以反对。领队和所有队员都有义务，随时观察和发现其他队员的身体状况，提供及时的帮助。自助和互助并不矛盾，如何恰如其分地把握分寸，适时地采取适当的措施，是一门艺术，需要我们不断归纳总结，以最大效能地发挥每个人的能力，最大化地达成整个团队一致的目标。

五要与环境和谐相处、自觉保护环境、互相监督、批评和检举破坏环境的一切行为

包括AA制在内的所有户外活动中，都有一个被动的，同时也是重要的参加者，那就是我们户外活动的空间。当我们每个人以个体的身份参加到AA制活动中的时候，我们应该以虔诚的心呵护每一颗小草和每一朵野花，它们被动地参加到了我们的AA活动中，它们也是我们的AA成员。地球只有一个，我们活动的空间也是唯一的。缺乏对环境的保护，破坏环境，是罪及千秋的恶行。虽然多数户外活动爱好者注重环境保护，但依然有不在少数的劣徒仍在随意抛弃垃圾或采摘，或将垃圾藏匿在岩石缝隙中，更有恶徒将玻璃瓶打碎抛弃在山上。在户外活动中，有强烈的保护环境意识，是每个户外爱好者的人格基础。


根据在保护环境中的行为，可以将户外活动爱好者分为三个层次。层次一，不做破坏环境的任何事，包括不采摘花草、维持环境的自然状态等，并自觉将自身产生的垃圾带回可以处置垃圾的地方。这是最低限度，是及格线。层次二，看到他人丢弃的垃圾时，在能力允许的情况下，捡拾后带回可以处置垃圾的地方。这是优良标准。层次三，主动宣传环境保护，自觉监督、提示他人保护环境，自觉批评、检举不听劝阻继续破坏环境者的行为。这是最佳标准。目前的户外爱好者，能做到第一个层次的，占户外运动爱好者的绝大多数。在有负责的领队督促的情形下，大致可100%按要求做到。但能做到第二或第三层次的，依然是少数，甚至是极少数。

环境保护，需要我们大家一起付出更多的努力，不然若干年以后，或许在我们的户外的某些地方将没有我们的插足之地。

不爱护环境，人类最后的一块土地，只是用来埋葬我们的墓地。

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一有，在活动中及活动后提出建议、表决、质询、批评、表扬、评论的权利和义务

在平等原则的基础上，所有参与活动的人都有权利提出建议，领队应以自己的知识权威，或以民主的方式确定建议是否应被采纳。在特定危急情况下，适当的独断是必要的，但其应该建立在平时的民主和权威基础之上，否则只能加重危机。民主的方式是允许辩论、争议，并在充分辩论、充分表达的基础上进行表决，并以少数服从多数的原则做出决定。如果少数不愿意服从多数，采取单独行动，则少数人随后发生的风险，多数人一方应予免责。而多数人一方如果发生风险，少数人一方是否免责，则分三种情况处置。情况一，事后有充分证据证明，少数人的意见是基本正确或完全正确的，少数一方可适当免责或完全免责。情况二，事后没有充分证据证明少数人意见的正确性，少数一方应和多数方成员共同承担责任。情况三，事后有充分证据证明，少数人意见是错误的，或因少数一方的行为导致团队力量分散，加重了风险，则少数一方应承担较多数方成员更多的责任。理由很简单，少数服从多数的原则应该得到维护，但同时也要保护少数人的权益。这就是为什么免责更多地倾向多数人，对多数更有利的缘故。

在平等原则的基础上，所有参与活动的人都有对活动和领队有质询、批评、表扬、评论的权利和义务。我们一再强调这些都是在平等的原则基础之上进行的，即任何人没有居高临下肆意诽谤、抨击他人的权利，没有匿名攻击他人的权利。因为这样的行为，已经失去了公平。尤其是匿名方式是当前户外活动中出现较多，争议也比较多的一种行为。尽管不能说所有的匿名举报都是虚假的，但更多的匿名谩骂在一个不公平的起点上开始，对解决问题没有起到良好的作用，这是在AA制户外活动中应该反对的。

五要一有一原则”，概括起来，可以说就是所有参加AA制户外活动者，都应该平等地承担和享受各种权利、责任和义务，也就是说要责任AA、费用AA、风险AA、困难AA、娱乐AA、气氛AA、景色AA、快乐AA、环境AA……

简单一句话，只有AAAAAA…才是真的AA！

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我们要以什么样的一种态度去参加户外活动？

1.一切都靠自己！

户外活动特别是带有探险性质的活动，风险巨大是事实存在的，我们虽然不能消灭这些客观风险，但我们还是有办法将风险降低到最小或者可以承受的程度。办法多样，但最有效最可靠最人道的办法可能只有一个：一切都靠自己！       当我们将任何一次出行当成是自己一个人去独立完成的任务而不是依靠领队、队友才能完成的任务时，就会做好一切准备！从查找目标相关资料、配置必要装备物资、准备自助自救物品、自查自判体能健康状况、做好风险应急预案、独立判断活动进程险情，自主决定活动继续还是退出、告知家人出行计划风险......。如果没有做好这些准备，绝对不会参加活动。这是对自己负责，对他人负责的应有态度。

2.请认真思索：以人为本，究竟是我以自己为本，还是要别人以我为本？.......


3.保险 保险不是万能的，但少了保险是万不能的！买一份保险做一个有责任心的人！

4.做为一名有民事能力的成年人，应对潜在的人身危险有正常的判断和预见；活动发起者对队员活动并不具有法律上的监护责任。如果在活动过程中，遇客观环境等不可抗力或自己的大意导致意外伤害的发生，活动发起者没有主观过错以及法律上的因果关系，故活动发起者不应承担民事赔偿责任。

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参加户外活动要注意事项

认清危险树立安全意识

据相关组织机构调研表明，从户外人群参与活动属性看，国内大部分户外消费者近几年才开始参与户外运动。中国这几年户外运动发展迅猛，在不到10年里，参与人员、项目、涉及的地区都在增多。面对这个变化，国内应对准备有些不足，比如缺乏相当的组织和准备，管理体制和机制没有很快制定出相应的管理法规。大众尤其是初学者对户外危险认识不足，正规培训机构不足。众所周知，客观危险包括雪崩、落石、雷击、低温、缺氧等这些自然危害，你要是赶上它们就是危险；要是避开了就是属于无关痛痒的自然现象，完全没有户外经验的人也能知道它的存在，但初学者往往对待这种现象的理解就不一样，他们经常会忽视此类危险，认为反正拿自然客观危险没办法，还不如丢在脑后。        其实这就是有无经验最好的区别，有经验的人会合理的避开自然危害。一个户外爱好者成熟的标志是看他在户外行进过程中是否会感到害怕和懂得放弃。这里的害怕和胆小是完全不同的两个概念，害怕的时候，人就会懂得去谨慎、小心，防止任何危险的发生，所以，初入户外就必须认真对待，从学会"害怕"开始，尊重生命。

加入正规户外团体

户外运动一般脱离旅游部门管理，脱离固定旅行路线的活动。按照类别，户外运动可分为没有探险性质（即类似旅游性质，安全有保障，且去的地方危险性可预见可控制）和有探险性质两类。组织有探险性质类活动须具备两大前提：一是需由具有法人资格的组织发起，因为此类户外活动危险性难预见，一旦出现事故能找到承担责任的主体；二是须具备资质和资历的专业人员带队，即领队或者教练员，可以有效规避危险。         按照组织方式分，户外活动主要有亲友自发组织和通过网络召集两种形式，很多新手一般不会自己一个人独行，都会找户外运动俱乐部或者户外社团组织，此时团队组建往往就决定了该团队事故率发生的高低。专业户外俱乐部一般会有活动预案，线路都经过事先考察后确定，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，无责任的自发团体活动盲目性和随意性就很大，这类户外活动多不设领队、完全自助、所有费用ＡＡ制，出行路线大多是人迹罕至、风景迥异的地方，出现问题后，往往会造成各执一辞等加剧户外风险。建议新手成长的佳径，就是找一些比较正规的团队加入，他们具备法人资格，内部建立了完善的管理机制拥有专业技术人员，会员对于权利和义务有清楚的认识，并得到当地体育部门认可。

• 行动之前请修剪你的脚趾甲。
• 抱怨的情绪无法支持你走完全程。
• 切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
• 切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
• 由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
• 经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
• 停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
• 千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
• 停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
• 不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
• 爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
• 爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
• 开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
  
  
  • 两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
  • 屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
  • 交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
  • 前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
    
    
• 在危险路段，切忌打接电话，做到走路不观景观景不走路。
  

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具体到个人注意事项

A.身体方面 

• 临行前请绝对不要熬夜；
• 请绝对不要烟酒过度；
• 最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；
• 注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。
  
  

B.心理方面

• 也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；
• 坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；
• 整个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。
  
  

C.纪律方面

• 可以带通信工具，也可以带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）；
• 每人必须背负自己的个人装备；活动前将抽查个别队员的必备物资装备情况，发现不符合要求者，将马上将其劝退。
• 个人必须听从团队的安排，完成整个过程中的项目；
• 整个行程你们必须自己照顾自己，不要指望有人会帮助你们，活动顾问除对你们作一定的引路、指导和必要的建议外，不会帮你们做本该你们做的任何事情；
• 任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的；
• 每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。
  
  

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特别事项

• 日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有可能某些时候无法完成预定目标，因此队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时大家有权根据实际情况和顾问提供的建议去调整日程或着决定是否有必要继续穿越还是改变原计划。
• 尊重所到地的当地习惯以免发生不必要的误会和冲突。
• 早晚天气凉请注意保暖，以防感冒。
• 收好个人行李和集体装备，以免混淆。
• 听从领队提供的建议，减少意外发生。
  

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以下五类人慎重选择参

• 患有感冒发烧、风湿等疾病者或身体不舒服者。
• 有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病、传染病等。
• 平时无体育锻炼者。（如果运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，就会造成猝死或者其他运动伤害）
• 轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者；
• 老年高血压和糖尿病患